Home-theater-designers
Сколько часов нужно, чтобы овладеть навыком? Что ж, если вы прочитаете бестселлер Малкольма Гладуэлла «Исключения», вы вспомните, что «10 000 часов - это магическое число величия». Это правило 10 000 часов - это метод, который часто цитируется в мире непрерывного обучения. Но у меня хорошие новости!
Оказывается, это нет что показывают исследования. Правило 10 000 часов неверно. Другими словами: для любого навыка, который вы пытаетесь освоить, вы можете стать чрезвычайно опытным. много меньше времени, чем предлагает Гладуэлл. Продолжайте читать, чтобы узнать, как это сделать.
Правило 10000 часов
В 2008 году Малкольм Гладуэлл опубликовал свой бестселлер New York Times: Выбросы . Это в этой книге - во многом основано на исследование Андерса Эрикссона - что Гладуэлл часто говорит о Правиле 10 000 часов, называя его «магическим числом величия».
В книге рассматривается ряд «отстающих» людей, которые чрезвычайно хорошо владеют определенными предметами или навыками. Затем он пытается сломать то, что помогло им стали выбросы.
По словам Гладуэлла, одним общим фактором среди этих тщательно отобранных людей было количество времени, которое они практиковали в своей области обучения. Оказалось, что только достигнув 10 000 часов практики (это примерно 90 минут в день в течение 20 лет), можно было стать исключением. Используя другой популярный термин Гладуэлла, 10 000 часов - это ' Переломный момент 'величия. Вы можете увидеть, как он объясняет это здесь:
Игры для 2 игроков на разных компьютерах
За годы, прошедшие после публикации книги, это Правило 10 000 часов стало банальным почти для всех, кто хочет стать высокопрофессиональным в любом навыке в любой момент своей жизни. И это несмотря на растущее количество свидетельств того, что правило 10 000 часов в значительной степени неточно.
Эта неточность - хорошая новость для любого из нас, кто хочет овладеть новым навыком. Там, где правило Гладуэлла обещало нам масштабное предприятие по достижению мастерства, вместо этого это могло быть намного проще, чем вы думали.
Правило 10000 часов неверно
Андерс Эрикссон - профессор психологии Университета штата Флорида. На основе своего исследования «Осознанная практика» Гладуэлл построил свою книгу и свое «Правило 10 000 часов». Некоторые люди ошибочно приписывают это правило самому Эрикссону, что он стремился исправить из-за искажения его фактических результатов.
Эрикссон описывает то, что могло быть только работой Гладуэлла, как:
«[A] популяризированный, но упрощенный взгляд на нашу работу, который предполагает, что любой, кто накопил достаточное количество часов практики в данной области, автоматически станет экспертом и чемпионом».
Эрикссон официально пояснил, что это нет что показывают его исследования. В этом исследовании не было магического числа величия. 10000 часов на самом деле были не количеством часов, а в среднем времени, проведенного элитой на тренировках. Некоторые практиковали гораздо меньше 10 000 часов. Остальные - более 25000 часов.
Кроме того, Гладуэлл не может адекватно различить количество часов, потраченных на практику, и качественный этой практики. Это упускает из виду большую часть выводов Эрикссон и, кажется, является причиной того, что Тим Феррис насмехается над правилом Гладуэлла 10 000 часов в этом видео.
Кроме того, еще одно исследование Эрикссон рассматривает навыки, которые можно освоить за «малую долю из 10 000 часов, которые, по оценкам, необходимы для достижения высокого уровня экспертной работы», с использованием очень конкретных, осознанных методов практики.
Вывод: практика может быть важной, но это далеко не все. Глэдвелл поддалась предвзятости выжившего. Сосредоточив внимание на том, что сделал успешный, чтобы добраться до вершины, он не смог удовлетворительно объяснить множество людей, которые провели свои 10 000+ часов, но все же не смогли достичь мастерства.
Чтобы придать этому аргументу больше веса, другое исследование в Интеллект Журнал объяснил практику лишь «примерно одной третью достоверной разницы в успеваемости в шахматах и музыке». Самый крупный метаанализ в данной области обнаружил, что практика может отвечать всего за 12% мастерства.
Это означает, что для овладения навыком нужно гораздо больше, чем просто месяцы или годы практики. Конечно, определенную роль играет генетика и конкуренция в данной области. Но наука также дает нам представление о том, что еще мы можем сделать, чтобы учиться более эффективно.
Тактика для более быстрого обучения
В последние годы наблюдается всплеск интереса к приобретение навыков , и особенно стремительный приобретение навыков. Тим Феррис написал Четырехчасовой повар - 672-страничный гигант, посвященный именно этой теме.
На протяжении всей своей книги Феррис познакомил миллионы читателей с идеей мета-обучение . То есть изучение обучения. Как только мы поймем как наш мозг и тело учатся, мы можем создать гораздо более эффективный режим обучения.
Фактически, Феррис во время презентации SXSWi заявил:
Это может быть, а может и не быть преувеличением, но Феррис подчеркивает здесь то, что качественный практики над количество . Даже если на самом деле это два года, а не шесть месяцев (чтобы достичь мирового уровня практически в любом навыке), это огромное улучшение по сравнению с обескураживающим Правилом 10 000 часов Гладуэлла.
Более того, исследования как в области естественных наук, так и в области психологии постоянно показывают нам новые или, по крайней мере, более тонкие способы обучения. Эти отточенные тактики и стратегии могут помочь нам стать умелыми, опытными, искусными или, по крайней мере, очень умелыми. хороший в конкретном домене за гораздо меньшее время, чем мы могли бы предположить.
Приведу лишь некоторые из них.
1. Создайте цикл обратной связи
Создавая цикл обратной связи, вы создаете способ более точно определять свои ошибки и определять потенциальные улучшения в вашей учебной программе. Одно исследование проведенного в Университете Брунеля, Великобритания, объясняет:
«Цикл обратной связи [предоставляет]… необходимую информацию для адаптивных мер для достижения желаемого уровня преподавания и целей обучения».
Получение необходимой информации для достижения желаемой цели - это как раз то, что нужно для быстрого приобретения навыков. Это о том, чтобы узнать точно что вам нужно изменить, чтобы быстрее достичь своей цели.
Для некоторых навыков вы сможете самостоятельно отслеживать результаты и измерения. Один из простых вариантов - собрать данные о ходе работы с помощью Google Forms, чтобы предоставить вам обратную связь. Затем вы можете использовать эти данные, чтобы скорректировать свой будущий подход.
Что касается других навыков, вам может потребоваться обратная связь откуда-то еще: группа вдохновителей или группы критики, такие как эти группы критики фотографии, например.
Подобные сообщества и форумы существуют практически для всего, что вы хотите изучать. Эксперты в каждом из них предлагают бесценную обратную связь, чтобы помочь вам продолжать совершенствоваться.
2. Сознательная практика
Возвращаясь к Андерсу Эрикссону, большая часть его исследований была сосредоточена на сознательной практике. Следующее видео хорошо это объясняет.
Некоторые считают осознанную практику одним из наиболее эффективных способов обучения. То есть, чтобы очень сознательно сосредоточиться на узких суб-навыках, необходимых для создания общего навыка .
Основываясь на своем исследовании «Осознанная практика», Эрикссон пишет:
«Эффект простого опыта [выполнения навыка] сильно отличается от эффекта осознанной практики, когда люди концентрируются на активных попытках выйти за рамки своих нынешних способностей».
Неудивительно, что осознанная практика жесткий . Эрикссон обнаружил, что элитные спортсмены, писатели и музыканты могут поддерживать концентрацию, необходимую для осознанной практики, только в течение относительно коротких периодов времени. Однако их концентрация на очень конкретных навыках и вспомогательных навыках гарантировала, что они продолжали совершенствоваться и показывать лучшие результаты.
3. Станьте учителем
Идея обучения через преподавание не нова. Но после определенного количества исследований Национальные учебные лаборатории почувствовали себя достаточно уверенно, чтобы выпустить Пирамида обучения . Это простая диаграмма, показывающая приблизительный уровень удержания, которого можно ожидать при различных формах обучения. Пирамида есть противники , но для многих он остается надежным ориентиром.
Как видите, подходы пассивного обучения предлагают относительно низкий уровень удержания. К сожалению, это то, на что мы часто полагаемся, осваивая новый навык, особенно во взрослом возрасте.
Однако методы участия предлагают гораздо больше надежд. «Групповые обсуждения» (удержание 50%), как упоминалось ранее, можно стимулировать через группы вдохновителей или онлайн-критику. «Практика через действие» (удержание 75%) - вот где приходит на помощь осознанная практика. Но поскольку «Обучение других», как сообщается, предлагает уровень удержания 90%, мы не можем игнорировать эту стратегию.
«Если вы не можете объяснить это шестилетнему ребенку, вы сами этого не понимаете». - Эйнштейн
Здесь не важно, являетесь ли вы уже опытным или полным новичком. Если вы эксперт, стремящийся к совершенствованию, вам есть чему научить. Если вы новичок, вы можете документировать и объяснять другим то, что вы изучаете.
Решение стать учителем означает глубокое понимание очень конкретной области обучения, прежде чем иметь возможность передавать эти знания другим. Это дает вам мотивацию и ответственность, чтобы действительно разобраться в теме.
Если вы на продвинутом уровне, вы можете использовать такие сайты, как Частные репетиторы на дому найти репетиторство. Если вы хотели чего-то менее ответственного, вы могли бы ответить на соответствующие вопросы на Quora , Reddit или на соответствующем онлайн-форуме.
Или, если вы хотите, чтобы все было проще, начать блог WordPress поделиться своими выводами, методами и результатами. Если вы не хотите создавать блог, вы можете опубликовать его прямо на Середина , или даже начать канал на YouTube поделиться тем, что вы изучаете.
Сколько часов на это уходит?
Как объяснялось, правило 10 000 часов Гладуэлла основано на очень неустойчивой основе. К счастью для нас, альтернатива намного предпочтительнее.
Уделяя пристальное внимание тому, как вы структурируете свое время практики, вводя петли обратной связи, осознанную практику и аспект преподавания в свои методы обучения, вы можете стать высокопрофессиональным в большинстве навыков за гораздо меньшее время, чем вы могли бы подумать. И эти лучшие сайты с практическими рекомендациями могут помочь вам в ваших поисках новых навыков.
Делиться Делиться Твитнуть Эл. адрес 8 лучших сайтов для бесплатной загрузки аудиокнигАудиокниги - отличный источник развлечения, и их гораздо легче усвоить. Вот восемь лучших веб-сайтов, где вы можете скачать их бесплатно.
Читать далее Похожие темы- Продуктивность
- Образовательные технологии
- Советы по обучению
- Мотивация
Роб Найтингейл получил степень по философии в Йоркском университете в Великобритании. Он работал менеджером по социальным сетям и консультантом более пяти лет, проводя семинары в нескольких странах. Последние два года Роб также был писателем по технологиям, менеджером по социальным сетям и редактором информационных бюллетеней MakeUseOf. Обычно вы обнаружите, что он путешествует по миру, изучает редактирование видео и экспериментирует с фотографией.
Ещё от Rob NightingaleПодписывайтесь на нашу новостную рассылку
Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы получать технические советы, обзоры, бесплатные электронные книги и эксклюзивные предложения!
Нажмите здесь, чтобы подписаться