Home-theater-designers
Представления - это сложно. Вас, наверное, и раньше просили представиться на встрече - и вы были поражены тем, что вам нечего было сказать. Или был на вечеринке и хотел произвести хорошее первое впечатление, но не смог.
Эти ситуации - отстой. А плохое представление может лишить вас уверенности в себе до конца разговора. К счастью, несколько настроек помогут вам хорошо познакомиться. Все, что вам нужно сделать, это освоить несколько простых трюков.
И в этой статье мы покажем вам, что это такое.
Не рассказывайте о себе
Это звучит странно, но ваше представление не о вас. Это о человеке или людях, с которыми вы разговариваете. В профессиональной среде это означает, что вы рассказываете своей аудитории, почему вы здесь и что вы можете для них сделать. Сосредоточьтесь на проблеме, с которой они столкнулись, и на том, как вы можете помочь им решить ее. И, самое главное, о том, насколько лучше станет их жизнь после этого.
За этим советом стоит расхожее мнение, что большинство людей любят говорить о себе. Привлекая внимание к другому человеку в своем вступлении, вы играете с глубоко укоренившимися психологическими тенденциями.
Кредит изображения: Портретные изображения Азии от Nonwarit через Shutterstock
Позвольте другому человеку говорить. Когда вы представляете себя в социальной ситуации, не думайте о себе. Будьте краткими и задавайте вопросы. Вы можете включить много деталей о себе, но воздержитесь.
Если они задают вопросы о вас, отлично! Им интересно узнать о вас больше. Если нет, дайте им возможность поговорить и задавайте вопросы.
как сделать windows 7 похожими на xp
Обманите себя, чтобы быть уверенным
Уверенность имеет решающее значение для запоминающихся представлений. Но если - как я - вы интроверт, это может вызвать некоторые проблемы. Если вы нервничаете по поводу знакомства с новыми людьми или просто не уверены в своих силах, вы можете выработать привычки из нескольких уловок, которые не только сделают вас более уверенным, но и заставят вас это почувствовать.
Встать прямо. Хорошая осанка творит чудеса для вашей уверенности как в том, что вы чувствуете, так и в том, как вы выглядите. Мы уже показали вам, как улучшить осанку - делайте это не только для здоровья, но и для повышения уверенности в себе.
Улыбка. Сделайте все возможное, чтобы искренне улыбнуться. Вам не нужно показывать все зубы или выглядеть так, будто вы в восторге. Сохранение позитивного выражения лица повысит нашу уверенность в себе и побудит других подражать вам. Подробнее об этом чуть позже.
Замедлять. Если представление о себе заставляет вас нервничать, велика вероятность, что вы начнете говорить очень быстро. Это может затруднить понимание и подчеркнуть вашу нервозность. Сделайте глубокий вдох и напомните себе, что нужно притормозить.
Зрительный контакт. Если вы избегаете взгляда людей, вы выглядите кротким и нервным. Старайтесь устанавливать постоянный зрительный контакт на протяжении всего взаимодействия, и вы будете казаться намного увереннее.
Кредит изображения: antoniodiaz через Shutterstock
Используйте психологию в ваших интересах
Человеческий мозг делает много вещей автоматически, и вы можете воспользоваться этим, развивая хорошие коммуникативные привычки.
Вы могли заметить, что мы склонны подражать людям, которым уделяем пристальное внимание. Если вы киваете, когда представляетесь, вы настраиваете собеседника на «да». Другой пример - человеческий мозг не любит пропускать информацию. Добавьте немного таинственности в свое вступление и вовлеките людей.
Например, я часто говорю: «Я писатель», когда меня спрашивают, чем я занимаюсь. Люди почти всегда заканчивают это вопросом «Что за писатель?» или что-то подобное. Теперь они вложились в разговор. Опустить некоторую информацию и побудить кого-то задать вопрос - отличный способ завязать разговор.
Возможно, вы ИТ-специалист службы поддержки. Можно просто сказать: «Я работаю с компьютерами».
Подрядчик может сказать: «Я строю вещи, чтобы заработать себе на жизнь».
Если вы учитель элементарного искусства, вы можете просто сказать: «Я учитель».
Подумайте, как можно заинтересовать кого-то расплывчатое открытое описание того, что вы делаете. Следовательно, человек, которому вы себя представляете, сразу же заинтересуется вами.
Соответствие языку тела другого человека - еще один распространенный способ установить связь. Мы часто делаем это бессознательно. Но если вы решите принять ту же позу, что и собеседник, это поможет избавиться от бессознательного чувства связи.
Вы можете применить и другие хитрости поменьше. В следующий раз попробуйте эти три совета в качестве социального эксперимента.
1. Как жевательная резинка. Согласно Высокому Существованию , человеческий мозг предполагает, что вы относительно безопасны, если едите. Это пережиток эволюции тех дней, когда невыгодное питание могло означать смерть.
2. Предположите, что человек, которого вы встретите, - ваш следующий лучший друг. Redditor Ситлард говорит, что при введении помогает изменить язык тела и фактор комфорта. Поверьте в эту старую мудрость: «незнакомцы - это просто друзья, которых вы еще не встретили».
3. Полностью пропустите введение. Воспользуйтесь другим средством начала разговора, а затем вернитесь к введению. Хорошим началом разговора может быть фраза: «Я пообещал себе, что найду здесь новых друзей». Также помните, что юмористический способ растопить лед срабатывает каждый раз.
Упражняться
Если вы просто хотите обрести уверенность в том, чтобы представиться людям в социальных, а не профессиональных ситуациях, практика представления может показаться излишней. Но практика - лучший способ научиться чему-то лучше.
Ваша практика не обязательно должна быть формальной. Вам не нужно просить друга или члена семьи выслушать ваше представление и дать вам обратную связь (хотя этот тип ролевой игры - хорошая идея, если вы работаете над профессиональным представлением).
Но подумайте над представлением. Когда вы знаете, что скоро представитесь, пробегайте в голове пару вариантов. Это займет всего мгновение и придаст вам уверенности. Гораздо проще представиться, если вы понимаете, о чем вы говорите.
Потратьте несколько минут на размышления о том, как лучше всего представиться. Это может иметь большое значение в следующий раз, когда вы попытаетесь установить связь. Это верно как в профессиональных, так и в социальных ситуациях. Подумайте о приведенных выше моментах: сосредоточьтесь на своей аудитории, выработайте хорошие привычки, которые заставят вас чувствовать себя более уверенно, и используйте некоторые психологические приемы.
Придумайте свое следующее введение
Теперь, когда вы усвоили несколько важных советов по представлению себя - от вставания прямо до кивания во время разговора - у вас есть все необходимые инструменты, чтобы хорошо представить себя в следующий раз, когда вы встретите кого-то нового. Вы на правильном пути к развитию этого важного коммуникативного навыка.
Как вы представитесь? Что вы посоветуете людям, которые с этим борются? Поделитесь своими мыслями в комментариях ниже!
Делиться Делиться Твитнуть Эл. адрес 3 способа проверить, является ли электронное письмо настоящим или поддельнымЕсли вы получили письмо, которое выглядит немного сомнительным, всегда лучше проверить его подлинность. Вот три способа узнать, настоящее ли электронное письмо.
Читать далее Похожие темы- Самосовершенствование
- Мягкие навыки
Данн - консультант по контент-стратегии и маркетингу, который помогает компаниям генерировать спрос и потенциальных клиентов. Он также ведет блог о стратегии и контент-маркетинге на dannalbright.com.
Ещё от Dann AlbrightПодписывайтесь на нашу новостную рассылку
Подпишитесь на нашу рассылку технических советов, обзоров, бесплатных электронных книг и эксклюзивных предложений!
Нажмите здесь, чтобы подписаться