Home-theater-designers
Шагомер, также известный как шагомер, представляет собой устройство, которое подсчитывает количество шагов, которые делает человек. Сегодня они обычно входят в состав фитнес-трекеров и смарт-часов, которые следят за другими функциями организма.
как закрепить Steam игры на панели задач Windows 10
Поскольку носимые устройства становятся все более популярными, многие люди полагаются на шагомеры, которые помогают им достичь своих целей в фитнесе и здоровье. Даже компании поощряют своих сотрудников подсчитывать и регистрировать свои шаги, чтобы уменьшить бездействие на рабочем месте. Эта повышенная зависимость вызывает вопрос: «Как работают пошаговые трекеры?»
СДЕЛАТЬ ВИДЕО ДНЯ ПРОКРУТИТЕ, ЧТОБЫ ПРОДОЛЖИТЬ СОДЕРЖАНИЕ
По сути, пошаговые трекеры работают с акселерометрами.
Более ранние шагомеры 18, 19 и 20 веков использовали маятникоподобный механизм для отслеживания шагов. К концу маятника был прикреплен шарик, и когда люди шли, он раскачивался. Тогда каждый взмах будет обозначать шаг.
Однако в современных пошаговых трекерах есть акселерометры, тип датчика движения, который отслеживает движение, измеряя скорость и изменение направления. Например, акселерометры. как ваш телефон знает, когда повернуть .
Более современные акселерометры в пошаговых трекерах измеряют движение по осям X, Y и Z, поэтому они отслеживают трехмерное движение и являются более точными.
Гироскопы
Некоторые пошаговые трекеры также имеют гироскопы, тип датчика движения, который отслеживает ориентацию и угловое движение. Проще говоря, гироскопы отслеживают движение вашего тела относительно той части тела, на которой вы носите шаговый трекер. Таким образом, они могут понять, что вы просто подняли руку и не засчитали бы это за шаг.
почему Google Chrome продолжает зависать
Гироскопы также отслеживают вращательные движения, такие как повороты и повороты. Акселерометры не могут сделать это эффективно, потому что они ограничены отслеживанием движения в самолетах.
Точны ли пошаговые трекеры?
Технология отслеживания шагов прошла долгий путь, и сейчас вы вряд ли найдете носимые устройства, которые отслеживают только шаги. Носимые устройства и умные часы имеют несколько датчиков которые не только считают шаги, но и измеряют сердцебиение, активность, кровяное давление и многое другое.
Исследование 2020 года, опубликованное в Международный журнал экологических исследований и общественного здравоохранения изучили 18 здоровых взрослых, которые использовали различные технологии отслеживания шагов: смартфоны, фитнес-трекеры на запястье и лодыжке. Исследование показало, что смартфоны и шагомеры, носимые на лодыжках, более точны, чем те, что носят на запястье. В основном это связано с тем, что носимые на запястье устройства иногда отслеживают движения рук как шаги.
Исследование также показало, что шагомеры точнее подсчитывают шаги при непрерывной или быстрой ходьбе, лучше, чем при более медленном темпе и прерывистой ходьбе. Тем не менее, в исследовании была измерена средняя процентная ошибка (MAPE) менее 3% для некоторых используемых устройств.
В двух словах, сегодняшние шагомеры обычно имеют низкий предел погрешности, а точность зависит от типа носимого устройства и производителя.
Используйте средство отслеживания шагов, которое вам подходит
Не беспокойтесь слишком о точных цифрах на вашем пошаговом трекере или о том, насколько они точны. Количество шагов, которые вы должны предпринять, является лишь общим ориентиром. Просто используйте наиболее удобный вариант, которого вы можете придерживаться и прогрессировать.
как отключить блокировку всплывающих окон на хроме
Тем не менее, если вы предпочитаете носимые на запястье устройства, не забудьте носить их на неосновной руке. Это увеличит шансы на точное чтение, поскольку вы не используете эту руку часто.