Home-theater-designers
Расстройства пищевого поведения могут коснуться каждого. Несмотря на распространенные заблуждения о расстройствах пищевого поведения, вам не обязательно выглядеть определенным образом или иметь определенное происхождение, чтобы получить поддержку и лечение. Если вы или ваш близкий человек страдаете расстройством пищевого поведения, важно обратиться за помощью и получить необходимую вам или им помощь.
МУО Видео дня ПРОКРУТИТЕ, ЧТОБЫ ПРОДОЛЖИТЬ С СОДЕРЖАНИЕМ
Если вам нужен совет известной благотворительной организации, занимающейся расстройствами пищевого поведения, диетолога или терапевта, или если вы хотите получить образование и получить общую поддержку от интернет-сообществ, следующие ресурсы и цифровые инструменты могут помочь вам получить поддержку при расстройствах пищевого поведения.
1. Проект ИСЦЕЛЕНИЕ
Проект ИСЦЕЛЕНИЕ — ведущая некоммерческая организация, которая неустанно работает над повышением осведомленности, защитой интересов отдельных лиц и устранением системных, медицинских и финансовых барьеров, чтобы обеспечить всем американцам равный доступ к лечению расстройств пищевого поведения.
Вы можете использовать Project HEAL для получения поддержки при расстройствах пищевого поведения несколькими способами:
- Узнайте о расстройствах пищевого поведения . Перейдите к обучению разделе веб-сайта, где можно узнать о нюансах расстройств пищевого поведения, вариантах лечения, препятствиях на пути к выздоровлению и получить ответы на часто задаваемые вопросы.
- Получить лечение . В разделе «Услуги» представлены четыре программы, которые вы или ваш близкий человек можете применить для лечения и восстановления расстройств пищевого поведения. Используйте удобную блок-схему, чтобы определить, какой тип поддержки наиболее подходит для вашей ситуации.
- Подключайтесь к сообществу . Блог проекта HEAL дает представление об опыте других людей, связанных с расстройствами пищевого поведения и выздоровлением, помогая обеспечить поддержку сообщества и одновременно подчеркивая личную пользу от получения помощи. Вы также можете подключиться к Project HEAL и его сообществу в Facebook, Instagram и X ( ранее Твиттер ).
Основатели Project HEAL также руководят Оборудовать — виртуальная программа, которая помогает семьям вылечиться от расстройств пищевого поведения дома.
2. Национальная ассоциация по расстройствам пищевого поведения (NEDA)
Национальная ассоциация расстройств пищевого поведения (NEDA) — крупная некоммерческая организация, занимающаяся поддержкой пострадавших людей и семей. NEDA также работает над профилактикой, лечением и доступом к лечению расстройств пищевого поведения для всех, кто испытывает трудности.
Используйте панель навигации, расположенную в верхней части веб-сайта, чтобы найти каждый из этих инструментов поддержки:
- Помощь и поддержка . Если вы чувствуете себя подавленным, нажмите С чего мне начать? чтобы найти советы и информацию о расстройствах пищевого поведения. В этом разделе веб-сайта вы также можете получить доступ к инструментам скрининга, вариантам лечения и помощи при выздоровлении и рецидивах.
- Учиться . Этот раздел наполнен бесценными ресурсами. Прочтите обо всех нюансах расстройств пищевого поведения: от связанных с ними проблем с образом тела, предупреждающих знаков и симптомов расстройств пищевого поведения до статистики и исследований.
- Сообщество . Обсуждайте или обращайтесь за советом к другим людям на форуме, общайтесь через социальные сети или смотрите видео, чтобы узнать больше о переживаниях, связанных с расстройствами пищевого поведения.
NEDA также продвигает и поддерживает мероприятия по повышению осведомленности о расстройствах пищевого поведения, в том числе Недели осведомленности о расстройствах пищевого поведения, NEDACon (день местного взаимодействия с экспертами и членами сообщества) и прогулки NEDA. Отправляйтесь в Втягиваться раздел сайта, чтобы узнать больше.
3. Надежда на расстройство пищевого поведения
Основанная в 2005 году, Надежда на расстройство пищевого поведения — это онлайн-сообщество, которое предоставляет образование, поддержку и ресурсы всем, у кого есть расстройства пищевого поведения или проблемы с телом. Признавая, что расстройства пищевого поведения затрагивают более широкий круг людей, чем просто человека, пытающегося выздороветь, организация Eating Disorder Hope также оказывает помощь и поддержку членам семьи или близким людям.
Расстройство пищевого поведения Hope предлагает следующие инструменты, которые помогут вылечиться от расстройства пищевого поведения:
- Образование и осведомленность . Узнайте о различных типах расстройств пищевого поведения, получите доступ к ключевым статистическим данным и исследованиям, а также найдите информацию об образе тела и связанных с ним расстройствах.
- Поиск лечения . Узнайте о вариантах выздоровления от расстройства пищевого поведения и найдите лечение в вашем местном штате.
- Инструменты восстановления и поддержка . От советов по восстановлению и самопомощи до книг, видео и других ресурсов — вы найдете необходимую поддержку в этом разделе веб-сайта Eating Disorder Hope.
- Группы поддержки при расстройствах пищевого поведения . Найдите группу поддержки в вашем районе, чтобы присоединиться к личным встречам, а также к онлайн-взаимодействию. Двумя основными группами поддержки являются группы самопомощи и профессионально управляемые группы поддержки.
Блог о расстройствах пищевого поведения открывает более широкую дискуссию о расстройствах пищевого поведения, которая может помочь вам узнать больше о признаках, причинах, методах лечения и многом другом.
4. Найдите поддержку при расстройствах пищевого поведения и восстановлении в Instagram.
В связи с ростом открытых дискуссий о проблемах психического здоровья появляется все больше аккаунтов в социальных сетях, которые делятся личным опытом расстройств пищевого поведения. Зарегистрированные специалисты также воспользовались платформами социальных сетей, чтобы распространять информацию и делиться информированными советами по лечению расстройств пищевого поведения.
В Instagram вы найдете поддерживающие аккаунты, в которых обсуждается, как, почему и где социальные проблемы могут спровоцировать расстройства пищевого поведения, а также предлагаются улучшенные перспективы и поддержка тем, кто может не соответствовать «стереотипу расстройства пищевого поведения».
мой пульт roku не работает
Взгляните на эти профили, чтобы найти безопасные места для изучения и узнать больше:
- Восстановление всех тел . Найдите сообщество поддержки людей с расстройствами пищевого поведения, которые помогут и выздоровеют. (Помните: вам не обязательно соответствовать определенному изображению, чтобы «претендовать» на помощь!)
- Диетолог по мышлению . Британский диетолог Жанетт Томпсон-Вессен предлагает безопасное пространство для всех тел и повышает осведомленность о ненужных проблемах общества, выступающего против жира.
- Fitpros против стигмы веса . Любители фитнеса прислушиваются: FPAWS проводит кампанию против стигматизации веса и продвигает более инклюзивную фитнес-среду, позволяющую всем людям заниматься спортом и физическими упражнениями.
- Надя Шабир . Профиль Нади Шабир, повышающий осведомленность о расстройствах пищевого поведения в мусульманском мире, одновременно является образовательным и поддерживающим.
- Амалия Ли . Тренер по восстановлению расстройств пищевого поведения Амалия имеет степень магистра психологии и использует свой профиль в Instagram, чтобы повышать осведомленность, давать советы и помогать тем, кто страдает или поддерживает кого-то, страдающего расстройством пищевого поведения.
Если вы обнаружите, что Instagram вызывает затруднения при навигации, прочитайте наши советы о том, как оптимизируйте свой Instagram для улучшения психического здоровья .
5. История выздоровления: приложение для управления расстройствами пищевого поведения
Если вам нужна помощь в выздоровлении от расстройства пищевого поведения, попробуйте приложение, которое поможет восстановить ваши отношения с едой может быть полезным. Вы можете использовать приложение The Recovery Record самостоятельно или при поддержке зарегистрированного врача или лечебной группы, чтобы помочь вам справиться с расстройством пищевого поведения и выздороветь от него.
Программа Recovery Record, созданная командой психологов и инженеров, основана на когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) и методах мониторинга, которые помогут вам восстановиться после расстройства пищевого поведения.
Recovery Record позволяет вам регистрировать приемы пищи и вводить подробную информацию о том, как вы себя чувствуете, с кем вы ели, и свои мысли рядом с каждой записью. Вы можете отслеживать свои мысли, чувства, поведение и триггеры, чтобы вести дневник прогресса в выздоровлении от расстройства пищевого поведения. Вы также можете сохранять аффирмации при использовании приложения, чтобы создавать коллекцию вдохновляющих изображений или сообщений, о которых можно подумать, когда вам понадобится дополнительная поддержка.
Скачать: Запись о выздоровлении: управление расстройствами пищевого поведения для Андроид | iOS (Бесплатно)
Не стесняйтесь обращаться за поддержкой, помощью и советом по расстройству пищевого поведения в Интернете.
Важно помнить, что вам не нужно «квалифицироваться» или соответствовать определенным критериям, чтобы получить помощь при расстройстве пищевого поведения. Интернет-благотворительные организации, перечисленные в этой статье, осознают препятствия, распространенные заблуждения и исторические стереотипы о расстройствах пищевого поведения, которые могут помешать людям получить необходимую им помощь, и стремятся предложить вам ту поддержку, которую вы заслуживаете.
Использование приложения или дневника может помочь вам выявить бессознательные модели, мысли или поведение, которыми вы затем сможете управлять и работать над их исцелением в рамках выздоровления от расстройства пищевого поведения.